전체 글106 마카다미아 효능, 칼로리, 섭취 방법 총정리(feat. 까 먹는 베트남 마카다미아) 베트남 마카다미아를 선물 받았습니다. 껍질을 직접 까서 먹어야 하는 제품이었는데 까서 바로 먹으니 확실히 더 고소하고 맛있어서 마카다미아가 어떤 식품인지 궁금해지더라고요. 그래서 이번 기회에 마카다미아에 대해 공부해 보게 되었습니다. 목차 1. 마카다미아란? 2. 마카다미아의 영양성분 3. 마카다미아의 효능 4. 마카다미아 구입 시 주의점 5. 마카다미아 섭취 방법 6. 결론 최근 건강을 위해 견과류를 섭취하는 사람들이 늘고 있습니다. 선물로도 인기가 많고요. 견과류란 단단한 껍데기 안에 하나의 씨만 들어 있는 나무 열매를 의미하는데, 호두, 잣, 땅콩, 밤 등과 같이 우리에게 익숙한 토종 견과는 물론 최근에는 피스타치오, 피칸, 캐슈넛, 마카다미아 등 외국산 견과들도 주변에서 흔히 찾아볼 수 있습니다... 2023. 2. 10. 캐시미어 머플러 - 겨울 목도리 세탁, 캐시미어 머플러 세탁 방법, 캐시미어 머플러 보관 손질법 이제 입춘도 지나고, 유난히 춥고 눈도 많이 내렸던 이번 겨울도 끝나가는 듯합니다. 슬슬 겨울 옷들을 정리하고 화사한 봄 옷으로 옷장 정리를 해야하는 시기가 다가오는데요. 겨울이면 보온을 위해서뿐 아니라 패션 아이템으로 쉽게 찾게 되는 것이 머플러입니다. 그 중에서도 특히 캐시미어 머플러(목도리)는 추운 겨울에 목에 두르기만 해도 보드라운 감촉에 보온 효과까지 탁월해 많은 사람들에게 사랑받는 겨울 소품입니다. 하지만 목과 턱 등 피부에 직접 닿다보니 이 캐시미어 머플러(목도리)가 의외로 겨울 니트들에 비해 오염이 되기 쉬운데요. 그래서 이번 포스팅에서는 세탁소에 맡기지 않고 집에서 캐시미어 머플러(목도리) 세탁하는 법과 손질. 보관법까지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 캐시미어 머플러 세탁 가능? a.. 2023. 2. 4. 연말정산 절세 방법 - 세금 구간은 소득공제로 낮추고 추징금은 세액공제로 깎고! 이번 포스팅에서는 연말정산에 대해 알아보려고 한다. 월급을 받는 근로자라면 누구나 매년 연말정산을 하게 된다. 같은 월급을 받는데도 누구는 세금을 돌려받고 누구는 세금을 더 내야 하는 경우가 생긴다. 왜 이런 차이가 발생하는 것일까? 연말정산시 세금을 줄이거나 환급 받으려면 어떻게 해야 하는 것일까? 이에 대해 알아보기 위해 지금부터 연말정산이 무엇인지 설명하고, 소득공제와 세액공제의 개념과 차이점을 살펴보도록 하겠다. - 목차 - 1. 연말정산이란? 2. 소득공제란? 3. 세액공제란? 4. 총정리 1. 연말정산이란? (1) 연말정산의 뜻 급여 소득에서 원천 과세한 일 년 동안의 소득세에 대하여 다음 연도 초에 넘거나 모자라는 액수를 정산하는 일 (표준국어대사전) 연말정산(年末精算)의 사전적 정의는 이렇.. 2023. 1. 27. 위하수증- 위하수증이란? 위하수 원인과 예방, 위하수증 치료, 위하수 증세 완화법 최근 조금만 먹어도 금방 배가 부르고, 꽉 끼는 옷을 입은 것도 아닌데도 먹자마자 소화가 잘 안 되는 느낌이라 입고 있던 바지의 단추를 살짝 푸르는 일이 잦아지고요.😓 위염처럼 위에 통증이 있거나 한 것은 아니라서 그냥 나이가 들면서 자연스럽게 소화력이 떨어진 건가 싶었죠. 그런데 식후에 계속 소화불량 같은 느낌이 들면서 트림까지 자주 하게 되니 위에 문제가 생긴 게 아닌가 싶어 병원을 찾았다가 제 증상이 가벼운 「위하수」+역류성 식도염이라는 것을 알게 됐어요. 위의 불편한 증상과 트림을 억제시켜 줄 제산제를 일주일치 처방받아와 복용했더니 위의 불편한 포만감, 트림 증세는 많이 좋아졌고요. 찾아보니 위하수는 특별한 치료법과 약이 필요한 질병은 아니기 때문에 선천적인 것이 아니라면 식습관 개선과 자세교정 .. 2023. 1. 24. 엥겔지수 지니계수, 식비 and 소득의 불평등을 나타내는 경제지표 이런 기사 타이틀 보신 적 있으시죠? 여기서 얘기하는 '엥겔지수' 많이 들어보셨을 텐데요. 혹시 정확한 의미를 알고 계신가요? 저는 기사 말고도 친구들과의 대화에서도 이 단어를 심심치 않게 들어왔는데요. 사실 이 단어가 무엇을 의미하는지 대략은 알겠지만 정확하게 설명을 해보라고 하면 잘 못하겠더라고요. 그래서 이번 포스팅에서는 이 '엥겔지수'가 도대체 뭘 뜻하는지, 엥겔지수와 함께 또 다른 경제 지표 중 하나로 꼽히는 '지니계수'에 대한 설명까지 제가 공부하고 복습하는 차원에서 글로 남겨보려고 합니다. 그럼 바로 경제 공부 시작해 볼까요? A. 의 뜻 1875년 근로자 가계지출 통계를 연구하던 독일의 통계학자 에른스트 엥겔은 저소득층 가계일수록 지출 총액에서 식료품비의 비율이 높고, 고소득층 가계일수록 .. 2022. 12. 24. 보스웰리아의 모든 것- 보스웰리아 효능과 성분, 부작용과 먹는 방법까지 알아보자! 평균 수명이 길어지면서 노년층 인구가 증가하고 있습니다. 중장년층은 활기찬 노후를 보내기 위해 자연스럽게 관절 건강에 관심을 가질 수밖에 없는데요. 그래서 그런지 요즘 홈쇼핑을 시청하다보면 보스웰리아 성분을 함유한 건강기능식품이 자주 보이더라고요. 관절의 염증성 질환에 좋다는 쇼호스트들의 설명을 듣고 있다 보면 '보스웰리아' 꼭 챙겨 먹어야 할 것 같은데.... (이렇게 복용하는 건식이 또 늘어나게 되는 건가요 ㅎㅎ 💊 ) 그럼 요즘 주목받고 있지만 아직은 생소한 보스웰리아. 이번 포스팅에서는 보스웰리아가 어떤 효능이 있는지, 정말 관절 건강에 도움이 되는지 샅샅히 알아보려고 합니다. 그럼 시작해볼까요? A. What is 보스웰리아? B. 보스웰리아의 성분 및 효능 C. 보스웰리아 부작용 D. 보스웰리.. 2022. 12. 12. 이전 1 2 3 4 5 ··· 18 다음
